休肝日

休肝日の大切さが明らかになってきたようです。

ヤフーニュースによれば、酒量の多い人の場合、酒を飲まない「休肝日」の多い人の方が、休肝日の少ない人よりも死亡率が低くなるそうです。

厚生労働省研究班の調査で明らかになっりました。

毎日、日本酒２，３合程度の飲酒をする人で休肝日のない人の死亡率が大幅に上がるそうです。

死因は４０％が肝臓がん。

やはり休肝日は必要です。

そういったことに加えて、フコイダンなどの健康食品を活用してみると良いかもしれません。